20 Jahre Ayurveda
Pancha Karma Kur
Ich freue mich sehr, Ihnen endlich auch ambulante Pancha Karma Kuren bei mir in der Praxis anbieten zu können!
Nach intensiver Weiterbildung inkl. Unterricht über das ganze bisherige Jahr und mehreren Selbsterfahrungen in Sachen Pancha Karma Kur, möchte ich diese wirkungsvolle Therapie gerne an meine Patienten weiter geben.
Was ist eine Pancha Karma Kur?
Eine Panchakarma-Kur ist die intensivste ayurvedische Entgiftungs- und Reinigungskur. Ziel ist es, Stoffwechselrückstände (Ama) und Giftstoffe tief aus dem Gewebe zu lösen, zu verdauen, auszuleiten und das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) wiederherzustellen. Die Kur dauert in der Regel 12 bis 21 Tage, kann aber auch individuell angepasst werden.
Ablauf einer Pancha Karma Kur
Eine klassische Pancha Karma Kur (Sanskrit für „fünf Handlungen“) wird stets von einem Ayurveda Therapeuten begleitet
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Diagnostik: Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamnese, um Ihren individuellen Konstitutionstyp zu bestimmen.
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Vorbereitung (Purvakarma): Über mehrere Tage nehmen Sie täglich warmes Ghee (geklärte Butter) zu sich, um Giftstoffe im Körper zu lösen und in den Verdauungstrakt zu transportieren. Begleitet wird dies von Ölmassagen und Kräuterdampfbädern.
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Ausleitung (Pradhanakarma): Die fünf klassischen Reinigungsmethoden, die individuell an Sie angepasst werden (z.B. Abführen, Einläufe, Nasenspülungen.) Therapeutisches Erbrechen und Aderlass führe ich in meiner Praxis nicht durch.
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Nachbereitung (Paschatkarma): Sanfter Aufbau der Verdauungskraft (Agni) mit leichter ayurvedischer Kost und Aufbaupräparaten (Rasayanas).
Mögliche Wirkungen
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Tiefgreifende Entgiftung und Entschlackung
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Wiederherstellung der inneren Balance und Stärkung des Immunsystems
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Linderung bei chronischen Erkrankungen, Verdauungsproblemen, Migräne oder Burnout
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Mentale Klarheit und Gewichtsverlust
Vorbereitung und Nachsorge
Die Vorbereitung auf eine Pancha Karma Kur (bevor mit der Ghee-Einnahme gestartet wird), ist äußerst wichtig!
Gerne bereite ich Sie entsprechend vor. Nach der Anamnese können wir bereits mit Anwendungen, Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen oder mit entsprechenden vorbereitenden Nahrungsergänzungen starten.
Auch der mentale Aspekt ist nicht zu vernachlässigen! Sie reinigen nicht nur Ihren Körper sondern ebenfalls Ihren Geist und das kann, muss nicht aber kann, tief verborgene Emotionen zutage fördern und damit sollte man dann umzugehen wissen.
Nach der Kurdurchführung ist es ebenfalls wichtig eine gründliche Nachsorge zu betreiben um den Therapieerfolg zu stabilisieren und möglichst lange zu erhalten. Dafür stehe ich ebenfalls gerne zur Verfügung und bin an Ihrer Seite um Sie auf Ihrem weiteren Weg zu unterstützen und zu begleiten. Sei es auf körperlicher Ebene oder auf seelisch-geistiger - ich bin sehr gerne für Sie da!
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und lassen Sie sich kostenfrei telefonisch beraten.
