Hier ein feines Rezept für besonders mürbe Vanillekipferl. - Mein persönliches ayurvedisches Plätzchen - Lieblingsrezept. Formen Sie die Hörnchen möglichst klein, da sie noch ziemlich aufgehen beim Backen. So erhalten Sie hübsche kleine Plätzchen. Statt dem Rohzucker kann zur Hälfte auch natürliche Dattelsüße verwendet werden. Ich nehme statt dem Alsan eine gute Markenbutter. Zutaten: rbis: 200 g Alsan 250 g helles Dinkelmehl 70 g Rohzucker 100 g gemahlene Mandeln 1 Prise Sal

Eine Alternative zur allseits beliebten Kürbissuppe ist dieses Kürbis-Spinat-Rezept. Der Kürbis bildet zusammen mit dem Spinat ein gesundes Duo im Herbst. Nährende, immunmodulierende und leicht verdauliche Eigenschaften treffen auf entschlackende, entzündungshemmende und gegen Übersäuerung wirkende Eigenschaften. Zutaten: Spinat: Kürbis: 300 g Kürbis Hokkaido 3 EL Olivenöl 1 TL Salz ½ TL Chiliflocken oder Pfeffer gemahlen 1 EL Dattel- oder Ahornsirup Mediterrane Gewürze (z.B.

Erfrischender Salat mit Mango, Linsen, Minze und Koriander. Probieren Sie dieses Rezept eines indischen Sommersalates aus - ein Genuss...

Im Winter ist es wichtig auch von innen heraus warm zu bleiben. Hierfür eignen sich neben warmen gut gewürzten Speisen auch bestens...

Ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Gesunderhaltung. Ständige Glukosespitzen dagegen...